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在接受时尚媒体采访时，知名演员杨幂透露了自己独特的作息习惯。由于剧组拍摄需要，她养成了早睡早起的规律生活：每晚八点至九点便进入梦乡，清晨五六点自然醒来。杨幂表示，这样的作息已坚持数月之久。

面对主持人关于入睡时间的疑问，杨幂轻松回应："一到时间自然就睡着了，清晨醒来时感觉神清气爽、舒适自在。"她强调，这种作息完全源于身体发出的自然信号，不仅没有带来任何压力，反而成为了生活中的一个良性循环。

谈及"内耗"这个话题，杨幂笑着说："这个词跟我完全不沾边。你想，一个八点就睡觉的人，怎么会有内耗呢？"她透露，自己目前每天都过得很开心，保持着积极乐观的生活态度。"我不畏惧困难，乐于迎接新挑战，也相信自己有能力解决遇到的问题。"杨幂如是说。

近年来，杨幂养成了一"观察自我"的有趣习惯。她认为，在面对问题时应该"早发现早解决"，将人生视为不断闯关升级的过程，坚信每个课题都需要亲身经历才能最终完成。

值得一提的是，杨幂作为中国内地知名演员、歌手和制片人，自1990年四岁出道以来，已经走过了36年的演艺生涯。她先后出演了《唐明皇》《神雕侠侣》《仙剑奇侠传三》《三生三世十里桃花》等多部脍炙人口的影视作品，在演艺事业上取得了显著成就。

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